2/28(日)、A-weaを用いたセルフメンテナンス講習会を10名様ご参加にてYSAにて実施いたしました。
人の身体は日々の生活で歪みが生じます。良い姿勢を保てる体力があったとしても、24時間のキープは難しいでしょう。勿論、体力があることによりスポーツを楽しめるなど、人生が豊かになることは間違いありませんが、
「コンディションを保つ」という目的においては、日々少しずつ歪むカラダを日々少しずつメンテナンスすることが何よりも大切です。
慢性化しやすい痛みの一つに腰痛がありますが、その70%の方は医療機関の受診経験を持ちます。しかし疼痛が緩和したのは およそ20%と低く、60%以上は通院を中止するというデータが出ています。
本日、ご参加の皆さんは、セルフメンテナンスを継続することで、腰痛だけでなく、様々な不調を感じる前に自分でメンテナンスを行い良い状態を保つことができるようになりました！
普段はその価値に気づかない「健康体」ですが、人生何を楽しむにも本当に大切です。
お金も時間もかからないこの方法を是非、ご家族やお子様、大切な方とシェアして継続くださいませ
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